Secuencia de pausas en el trabajo físico
Las tareas que implican un elevado grado de esfuerzo físico son las que causan mayor número de accidentes, lesiones, enfermedades, e insatisfacción en los operarios.

La interacción entre postura, tensión muscular y duración o frecuencia del movimiento son factores importantes a la hora de provocar dolencias, de hecho, éstas se encuentran en la génesis de los traumatismos repetitivos. El carácter del trabajo muscular también viene determinado por las condiciones y los métodos en que se realiza cada tarea, y por la capacidad y la habilidad de cada trabajador.
Los seres humanos, como el resto de los animales, no pueden mantener durante un periodo de tiempo prolongado un determinado nivel de esfuerzo sin realizar alguna pausa. El momento óptimo para relajar las exigencias físicas es justo antes de que la realización de la tarea comience a deteriorarse sensiblemente. Por eso es importante establecer una correcta secuencia de pausas de trabajo, en función de las características físicas de cada uno de los trabajadores y del gasto energético de la actividad.


La NTP 1213 como cualquier otra nota técnica preventiva constituyen recomendaciones hasta que estas son incorporadas a una disposición normativa. En este artículo destacaremos lo más importante de dicha nota técnica preventiva, como es lo siguiente:
El Instituto Canario de Seguridad Laboral lanza una nueva campaña de sensibilización destinada a la prevención de los riesgos psicosociales en el trabajo, que se enmarca en el Plan de Prevención de Riesgos Psicosociales del Gobierno de Canarias. Se encuentra recogida en el plan de actuación del Instituto Canario de Seguridad Laboral para 2024, y es fruto del consenso alcanzado con los agentes sociales (organizaciones empresariales y sindicales más representativas). El lema es: 
En esta ocasión, nos hacemos eco de un artículo publicado de Prevencionar. com sobre la responsabilidad empresarial “in vigilando” cuyos autores fueron 

